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Precisas de ajuda?
Quaisquer que sejam as tuas inquietações, existem técnicos e pessoas competentes prontas a escutar-te sem julgamentos, com anonimato, com empatia, e com compreensão e validação dos teus sentimentos.
Aconselhamento psicológico no SNS 24
O Serviço de Aconselhamento Psicológico está integrado na linha telefónica do SNS 24, e pretende dar apoio às preocupações e desafios psicológicos dos utentes e profissionais de saúde que se encontrem a prestar cuidados.
808 24 24 24
Diariamente 24 horas por dia
SOS Voz Amiga
213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
Diariamente das 15:30 às 00:30
Conversa Amiga
O serviço Conversa Amiga é assegurado todos os dias, durante todo o ano, por um corpo de voluntários com formação específica.
808 237 327 | 210 027 159
Diariamente das 15:00 às 22:00
Vozes Amigas de Esperança
A Vozes Amigas de Esperança é uma organização de voluntariado sem fins lucrativos que se dedica à promoção da saúde emocional e a apoiar pessoas que vivem em situação de crise emocional, fornecendo-lhe caminhos e ferramentas de felicidade e bem-estar.
222 030 707
WhatsApp: 960 460 446
Diariamente das 16:00 às 22:00
Telefone da Amizade
O Telefone da Amizade é uma associação privada de solidariedade social, fundada em 1980, reconhecida de utilidade pública, unicamente apoiada no trabalho e empenhamento de voluntários.
22 832 35 35
jo@telefone-amizade.pt
Diariamente, das 16h00 às 23h00
Voz de Apoio
A Voz de Apoio disponibiliza apoio emocional gratuito (não é atendimento clínico), de caráter pontual, anónimo e confidencial, sem julgamentos. Se sente preocupação com alguma coisa, não a guarde só para si.
225 50 60 70
Diariamente, das 21h00 às 24h00
Os contactos e horários foram recolhidos na página Linhas de Crise da Coordenação Nacional das
Políticas de Saúde Mental. As descrições foram adaptadas das informações constantes nos websites correspondentes a cada linha de apoio. Para reportar alguma imprecisão ou realizar pedido de remoção, por favor remeta a exposição por escrito através dos canais de contacto de Crónicas da Clozapina.